SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest

  • jakie odrzywki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    podejrzewam ze to co nazywasz 'dieta' to byl jakis gotowiec z pani domu czy czegos podobnego skoro efekt jojo byl, zwykla zbilansowana dieta ulozona pod Ciebie jak to zrobic znajdzieszw temacie podwieszonym jest wszystko krok po kroku opisane , pozniej daj tu do sprawdzenia

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2012-11-06 00:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE DO OCENY 70kg 21lat Ektomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to czym bys je zastapil jakies sugeste zeby idealnie bylo tyle samo bialko i wegli co jest aktualnie w sniadaniu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2012-12-30 16:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka ??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dziwne to co opisujesz pewne roznice moga byc ale owa rzezba glownie zalezy od ilosci tkanki tluszczowej oraz wody podskornej a ta jest rownomiernie rozlozona moze zwyczjnie jedna strona lepiej idzie niz druga pokaz zdjecie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2013-01-24 07:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] = 29zł 500g = 145zł Za zwykłe mono płacisz 25-30zł za 500g, dawkowanie obu produktów to w dni treningowe 5g przed oraz 5g po treningu, a w dni nietreningowe 5g. Działanie jest takie same. Płacisz 5 razy więcej za taką samą długość cyklu i takie same efekty. Sam sobie odpowiedz co się bardziej opłaca. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-02-26 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2015-02-26 18:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadren250. Redukcja

    Post
    Doping

    Od dila, w opakowaniu jelfy. A z tego co wiem to od dłuższego czasu produkcjie przenieśli do czech i jest teraz robiona przez swizz Zmieniony przez - Kurpśanin80 w dniu 2015-10-28 18:36:49

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3207 Data: 2015-10-28 18:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nogi i rower....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] prowadzone prace tecvhniczne na sfd i dostęp był b.słay a Ty już na drugi dzien burzysz się i obrażasz innych-to nieładnie i źle wróży Twojej karierze na tym forum.Poza tym jest coś takiego,jak archiwum i na pytania które są zadawane po raz enty-tam szuka się odpowiedzi-moderattyor nie musi-może-jeśli się go grzecznie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2878 Data: 2002-06-28 13:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SW a siłka

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Jakieś tam lekkie ćwiczenia których nie zrobisz na sekcji ok ale katowanie się siłownią i potem pompkami.. nie wiem po co marnować czas na takie rzeczy na sekcji.. dla mnie jest to bez sensu. Rozumiem, że siła itp ale takie rzeczy można robić w domu. Uważam, że osoby które chcą się czegoś nauczyć na treningu powinny uczyć się techniki! z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2013-01-14 16:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na Masę:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli jest to olej rzepakowy tłoczony na zimno nierafinowany czy coś takiego (nie pamiętam teraz :P) to może być, ale nie wydaję mi się po cenie 15zł/3 litry, że to taki. W każdym razie oliwa i tak by była lepsza. Białka masz poniżej minimum. Optymalnie byłoby ok. 200-210g. A co do innych źródeł tłuszczy to jeszcze np. pestki dyni, olej lniany, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2013-10-26 18:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do tych plastikowych obciążeń to odradzam, miałem z tym kontakt na swojej siłowni, w srodku zalane jest to gipsem, po paru uderzeniach plastik potrafi pęknąć (szczególnie gdy na siłowni panują różne temperatury) jak już plastik pęknie to zaczyna się kruszyć gips... nie twierdzę ze do niczego się one nie nadają, ale przy zakupie takiego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2014-01-21 16:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST a redukcja

    Post
    Trening w domu

    Od zabezpieczania miecha jest odpowiednią miską. Jeśli 15 powtórzeń pali miesnie to serię łączone po 20 powtórzeń obracają nas w pył... Co do sd to na sd trzymaj bilans zero

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2014-10-07 06:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do Muay Thay to piękna sztuka walki. Wiem bo próbowałem.Jednak boks trenuje juz 10 lat i powiem wszystkim, że jest to sport walki, który powiniem uprawiać każdy.Praktycznie żaden kick-bokser ani uprawiający MT nie bedzie dobrym pięściarzem. A przeważnie każdy pięsciarz może zostać dobrym kick-bokserem lub Thayem.Gdy ręce opanujesz na perfekt, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3073 Data: 2006-03-30 15:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DYMATIZE Xpand NEW POWDER 925g

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zastanawiam sie na tym xpandem a knockout. Ktora jest lepszą odżywką ,bytalem ze po xpandzie mozna sie uzaleznic od kawy bo ma duzo kofeiny w sobie i cięzko sie zasupia na takim cyklu . Co o tym sądzicie ?? czy to prawda

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4083 Data: 2006-05-09 20:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mało kto jest z nich zadowolony...taka prawda:))))))) w pełni podzielam pogląd Kaina co do wyższości eca:))))))) Choć poweim ,ze synefrynowy wynalazek Doriana ProLean...to strasznie skuteczny preparat...no ale ciut drogi:((((( Jak ktoś chce tanio to albo Therma(mocne) albo Ultra Riped z Ultimatea(ciut lżejsze) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2003-04-25 13:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pływanie i suplementacja...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeszcze 1 pytanko, znalazłem coś takiego: AMINOSTAR BCAA EXTREME PURE co o tym sądzicie? Opłaci się? I ile orientacyjnie może kosztować. Jeśli możecie podajcie jakieś propozycje :) Hi Tec BCAA Powder - jeżeli w tym na 100g jest około 70g białka to mogę białka nie kupować? Zmieniony przez - CropperOfTeeth w dniu 2012-09-17 19:50:25

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2012-09-17 17:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - kobieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesz głodowe ilości, a organizm po ciązy jest wyeksplowatowany. Wrzuć to co jesz do kalkulatora, bo tu trzeba dietę ratowac, a nie spalaczem walczyć.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4369 Data: 2017-08-20 14:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca to bardzo dobry srodek na 1 cykl najlepiej jakbys jeszcze dokupil np 2 butle po 2 ml i zrobil taki cykl 100 - 200 - 200 -200 -200 200 200 100 (jest to cykl na 8 tygodni . Co do odblokowania to wez 10 tabletek clomidu 2 tygodnie po ostatnim strzale deci CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2003-06-13 09:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal MStak - Co sądzicie?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Widzę, że "filozofią" tego preparatu jest stymulacja trzech hormonów anabolicznych - testosteronu, insuliny i adrenaliny. I jeszcze coś, co regeneruje wątrobę. Idea może słuszna, ale - moim zdaniem - preparat trochę przećkany. Jak za dużo składników, nakierowanych na dużo różnych mechanizmów metabolicznych, to zawsze mniejsze dawki [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7599 Data: 2005-01-22 09:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapalenie pluc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] chyba najtanszy), to sa bakterie, ktore tworzą mikroflore jelita, dzieki ktorej organizm wychwytuje wiele potrzebnych skladnikow. Na prawde bardzo pomaga wrocic do siebie po kuracji antybiotykami (mozesz brac juz podczas brania antybiotykow, poniewaz ten szczep jest odporny na antybiotyki ;) ). ja jeszcze bym do tego dorzucil rutinoscorbin ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2006-12-30 10:54:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odżywki... :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    no tak- tym bardziej trzeba skupić wszystko co jest dostępne i wobec tego zapewne zrezygnować- jesli nie ze wszystkich- to z wiekszości przedstawionych suplementow, bo i tak bez wlasciwego odżywiania ich rola zniknie zupelnie lub będzie marginalna, a skupić się na owym odżywianiu Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-08-04 17:24:29

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2009-08-04 17:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie - ilość białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ( B T WW ) albo Białkowo tłuszczowe i jakie by nie było to powinieneś dostarczyc odpowiednią ilość białka aby przekroczyć ww próg ( 25-30 d B/kg) powinno wystarczyć ale jest to indywidualna sprawa. Dlaczego zakładasz ze skoro nie zjesz odzywki białkowej to nie jestes w stanie uzupełnić białka ??? Zrób sobie owsianke a przed czy po zagryż [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2017-10-26 17:29:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)